0Product Comparison
Schedule:

Mon-Fri: 09:00-19:00

Sat: 10:00-15:00

Sun: day off

0
Shopping cart

Now Foods, Creatine Monohydrate, 227 g

Product Code: 2030

Now Foods, Creatine Monohydrate, 227 g

Резервуар энергии, особенно во время интенсивных физических нагрузок. Усиливает анаболические процессы. Креатин помогает организму увеличить краткосрочные выносливость и силу. Качество гарантировано сертификатом  Международного стандарта GMP.

Производитель: NOW Foods, США.
Форма выпуска: Порошок 227 г в упаковке.

Размер порции: 1,5 чайных ложки (5 г)

Количество порций - 45

Состав 1 порции:
Creatine Monohydrate (креатин моногидрат)    5,0 г (5000 мг)

Другие ингредиенты: Нет. 

С того времени, когда было доказано свойство креатина повышать мощь при тренировках с максимальной нагрузкой, он стал самым популярным и часто применяемым спортивным питательным веществом в мире.
Широкое распространение креатин получил в частности в легкой атлетике, пауэрлифтинге и бодибилдинге. Это обусловлено особенно сильными пиковыми нагрузками на мышцы спортсменов в этих видах спорта. Креатин внесен в список препаратов, не запрещённых Международным антидопинговым центром.

Фармакологические свойства

Решающим фактором для достижения высоких результатов в спорте является способность организма высвобождать большое количество энергии за короткий промежуток времени. Непосредственным же источником энергии для сокращения скелетной мускулатуры является молекула АТФ (аденозина трифосфат). Количество АТФ, имеющееся в непосредственном распоряжении, ограничено и является решающим для спортивной активности. 
Все источники топлива - углеводы, жиры и белки - сначала превращаются в ходе химических реакций в АТФ, которая затем становится доступной как единственная молекула, которую тело использует для энергии. Все должно быть сначала преобразовано в АТФ, прежде чем оно может использоваться как топливо. АТФ - простое вещество, состоящее из одной молекулы аденозина и трех молекул фосфата. 
Креатин участвует в синтезе и накоплении в мышечной ткани АТФ – основного энергетического субстрата, который, расщепляясь, высвобождает энергию, чтобы обеспечить топливом мышечные сокращения.
При расщеплении АТФ фосфатная группа отщепляется, и формируется новая молекула, называющаяся АДФ (аденозина дифосфат) для производства энергии. Креатин-фосфат восстанавливает молекулу АТФ из АДФ, поддерживая источник энергии. 
Креатин может накапливаться в мышцах для длительного использования клетками в качестве «энергетического депо». 

В ходе высокоинтенсивных нагрузок потребность креатина в работающих мышцах значительно увеличивается — в сотни раз выше по сравнению с состоянием покоя.
Истощенные запасы креатина должны постоянно пополняться, чтобы мышечные сокращения могли продолжаться на пиковых уровнях частоты и интенсивности. 
Дополнение в питании креатином может помочь спортсмену тренироваться более интенсивно и продолжительно.

Основные эффекты Креатина, которые используются в спорте
•    Креатин помогает поддерживать высокий уровень быстрого снабжения тела энергией, необходим для увеличения силы и объема мышц за счет увеличения уровня АТФ. Энергия запасается в виде АТФ в тех местах, где она требуется.
•    Креатин нейтрализует кислоты и аммиак, которые образуются во время выполнения упражнений и снижают pH крови, что вызывает усталость мышц. 
•    Креатин регулирует водный баланс в мышечных клетках и создаёт этим одну из важнейших основ для протеинового синтеза после спортивной нагрузки.
•    Креатин является регулятором силы сокращения сердечной мышцы. Это открытие было сделано академиком Е.И.Чазовым и внесено в Государственный реестр научных открытий СССР под № 187.
•    Креатин повышает уровень предельных нагрузок, увеличивает силу и выносливость.
•    Креатин усиливает анаболические процессы, ускоряет наращивание мышечной массы, увеличивает сухую мышечную массу тела. Посттренировочный активатор мышечной массы.
•    Креатин сокращает время восстановления после нагрузки.
•    Креатин способствует снижению количества холестерина и триглицеридов, нормализует сердечный ритм (защита сердечно-сосудистой системы).
•    Оказывает противовоспалительное действие при остром и хроническом воспалении (например, при артрите).
•    Система креатина/фосфокреатина оказывает защитный эффект на центральную нервную систему в условиях гипоксии.

Креатин применяется не только в спорте
Учитывая то, что он играет ключевую роль в энергетическом обмене, особенно работающих мышц, креатин применяется в следующих случаях: 
•    синдром хронической усталости;
•    в лечении кардиологических больных;
•    атрофия мышц и нейромышечные расстройства;
•    снижение работоспособности, утомляемость;
•    в периоде реконвалесценции (выздоровления) после перенесенных заболеваний;
•    как дополнение к питанию вегетарианцам.

Способ применения: начальная загрузочная фаза используется для того, чтобы заполнить пул креатина, затем следует поддерживающая стадия, чтобы восполнять расходуемый в процессе тренировок креатин. Первые 7 дней принимайте по 1 чайной ложке 3 раза в день с фруктовым соком или другой подслащенной жидкостью. После первых 7-ми дней приема на протяжении следующих 3-х недель (21 день) принимайте по 1 чайной ложке 2 раза в день. Далее, чтобы избежать снижения эффективности приема креатина следует временно прекратить его употребление примерно на месяц и снова повторить курс (загрузка + поддержание). Превышать рекомендованные дозировки не следует. 

Ещё больше о Креатине
Креатин - это незаменимое, натуральное природное вещество, которое содержится в мышцах человека и животных и требуется для энергетического обмена, мышечного движения и человеческого существования. В организме человека имеется около 100 -140 г этого вещества, выполняющего функцию источника энергии для мышц. Суточный расход креатина в обычных условиях составляет примерно 2 г. Креатин так же важен для жизни, как белки, углеводы, жиры, витамины и минералы. Дефицит креатина ассоциируется с некоторыми физическими и мышечными расстройствами. Человеческий организм синтезирует креатин из 3-х аминокислот: глицина, аргинина и метионина. Ферменты, вовлеченные в синтез креатина, локализуются в печени, поджелудочной железе и почках. Креатин может быть произведен в любом из этих органов, и затем транспортирован кровью в мышцы. Приблизительно 95% общего запаса креатина сосредоточено в тканях скелетной мускулатуры. 
Креатин был выделен в в 1832 году из скелетных мышц и был назван по аналогии с греческим словом Kreas, мясо.
Красное мясо – один из лучших источников креатина. Однако для получения из пищи четыре грамма креатина, необхолимо съесть около двух килограммов говядины.
Вот приблизительный уровень креатина в продуктах (в граммах креатина на 1000 граммов пищевого источника): треска — 3, сельдь — 6,5-10, лосось — 4,5, тунец — 4, говядина — 4,5, свинина — 5, молоко — 0,1, овощи, фректы, ягоды, орехи - 0,02. Т.о. креатин находится главным образом в мясе, рыбе и других животных продуктах. Растения содержат только следовые количества.
Теперь становится понятно, почему мужчина, занимающийся тяжёлой физической работой, часто имеет потребность в мясе. Ответ ясен: данное вещество содержится только в мясе. Если ему не давать мяса, то он может испытывать некоторый виртуальный голод не в калориях, а в креатине (энергии).

Микронизированный порошок Креатин моногидрата NOW имеет множество преимуществ перед обычными порошками креатин моногадрата. Его меньший размер частиц означает большую поверхность соприкосновения, позволяя достичь лучшей усваиваемости и растворимости в теле. Креатин NOW FOODS был признан лучшим продуктом года в своей категории 5 раз, в том числе в прошлом году.

 

Now Foods, Creatine Monohydrate, Купить в Киеве, Купить в Украине.

Add first review
New review or comment
Login with
Rate this product
Submit
Amount per container
Form
525 грн
Нет в наличии
Sign in to
display the discount

 Free delivery of orders from 1500 UAH.

 By Nova poshta in Kiev and Ukraine - at carrier tariffs.

Courier in Kiev - temporarily unavailable. 

Pickup - temporarily does not work.

Delivery Details

 With cash upon receipt.

 By credit card at privat24, LiqPay.

 ​​​​Through cash desk or self-service terminal in Privat Bank.

 ​​​​Cashless to a current account in Privat Bank.

Delivery Details

Guarantees

All products presented on this site are supplied exclusively from the United States and EU countries and are 100% original products manufactured in accordance with international quality standards.

We do not have a return of goods within 14 days (for supplements, Cabinet of Ministers of Ukraine decree dated 1994 No. 172), so you can be sure that the goods you purchased were stored in our warehouse in proper conditions.

Specifications
Title Now Foods, Creatine Monohydrate, 227 g
By organs and systems Nervous system, Musculoskeletal, Cardiovascular
Effect Кардиопротекторы и ангиопротекторы, Регенеративное, Энергетики
Ingredients Другие аминокислоты
Properties Vegetarian , Kosher , Gluten free
Наверх