Кількість
|
Вартість
|
||
|
Optimum Nutrition, Micronized Creatine Powder, Unflavored, 1.32 lb (600 g)
Запатентована формула креатину. 5 г креатину моногідрату і 0 калорій в кожній порції.
Склад | ||
Розмір порції: 1 чайна ложка (5,25 г) | ||
Порцій в упаковці: 114 | ||
Кількість на порцію | % Денна вартість * | |
креатину моногідрат | 5 г | * |
* Добова потреба не визначена. |
Інші інгредієнти
Ні.
В ході численних досліджень моногідрат креатину довів ефективність у підвищенні м'язової працездатності, прискорення відновлення і розвитку м'язової сили, особливо в поєднанні з високою інтенсивністю фізичного навантаження. Мелкодісперсний порошок креатину Optimum Nutrition проведений з використанням Creapure, відомого своєю винятковою чистотою? моногідрату креатину. Мелкодисперсная структура порошку дозволяє його легше змішувати і отримувати рівномірну суміш на тривалий час, на відміну від звичайних креатинових харчових добавок.
Рекомендації щодо застосування
Додайте 1 мірну ложку порошку креатину в стакан з 200-300 мл води або фруктового соку. Потім розмішайте ложкою. Порада: для посилення позитивного ефекту від прийому протеїну, замінників їжі і сумішей для набору ваги, додайте ложку дрібнодисперсного порошку креатину.
Підвищення рівня креатину: приймайте по 1 повній чайній ложці порошку креатину вранці, вдень і ввечері разом з їжею і 1 чайну ложку перед сном протягом 4-5 днів.
Підтримка рівня креатину: приймайте по 1 повній чайній ложці з їжею або відразу після тренування разом з протеїновим коктейлем. Призначений для використання здоровими дорослими, як частина здорової, збалансованої дієти і програми фізичних вправ.
Порада: випивайте мінімум 8 склянок води в день при прийомі креатину. Споживання вуглеводів допомагає підтримувати рівень креатину в м'язах.
Попередження
Проконсультуйтеся з вашим лікарем перед використанням цього продукту, якщо ви приймаєте будь-які ліки або спостерігаєтеся з приводу захворювання. Продукт не призначений для осіб молодше 18 років або жінок, які вагітні, намагаються завагітніти або годують грудьми.
Зберігати в сухому прохолодному місці. Продається за вагою, а не за обсягом.