Биотин (Solgar, Biotin), 5000 мкг, 100 вегетарианских капсул

Solgar, Biotin, 5,000 mcg, 100 Vegetable Capsules

Витамин, поддерживающий здоровье и красоту кожи, волос, ногтей. Стабилизирует содержание сахара крови. Вегетарианский продукт. 

Производитель: Solgar, США
Форма выпуска: 100 вегетарианских капсул в банке. 

Состав

Что такое Биотин?
Биотин (витамин Н, витамин B7) - витамин группы В. Он растворим в воде, довольно устойчив к воздействию высокой температуры и кислорода, а разрушается под воздействием света и при кипячении.
Название «Биотин» происходит от греческого слова «bios» - «жизнь».
Другое его название - витамин Н - происходит от немецкого слова «haut», что означает «кожа». Биотин - это группа веществ, представленная несколькими соединениями, схожими по  биологическим и химическим свойствам. Но только одна из этих разновидностей (D-биотин) встречается в природе и обладает полным спектром биологической активности.
Биотин поступает в организм из продуктов питания, а также синтезируется микрофлорой кишечника.

Функциональные свойства
•    Участвует в регуляции всех видов обмена - белкового, углеводного и жирового. 
•    Самая известная функция Биотина - поддержание здоровья кожи, волос и ногтей, поэтому его называют «витамином красоты». Как известно, кожа нуждается в сере, которая необходима для синтеза коллагена – белка, отвечающего за структуру и эластичность кожи, а биотин является её источником. Причем он доставляет серу непосредственно к коже и ее придаткам (волосам и ногтям). Таким образом, биотин поддерживает здоровье кожи и её придатков, а также замедляет процессы старения в организме.
•    Биотин стабилизирует содержание сахара в крови, оказывая инсулиноподобное действие. 
•    Принимает участие в синтезе глюкокиназы - фермента, который переводит «лишнюю» глюкозу крови в гликоген, создавая его депо в печени и мышцах. 
•    Биотин благотворно влияет на функции нервной и иммунной системы. 
•    Участвует в производстве энергии.
•    Участвует в активировании и переносе углекислого газа по кровеносному руслу.
•    Биотин необходим для нормальной работы органов пищеварения, положительно влияет на работу желудка и кишечника, поддерживая здоровую микрофлору.
•    Биотин помогает усваивать белок
•    Биотин нормализует обмен жирных кислот, оказывая липотропное действие. Он способствует разложению жирных кислот и сжиганию жира,  мобилизуя липиды из жировых депо. 
•    Т.к. биотин регулирует обмен жиров и находится в клетках кожи и волос, он, естественно, регулирует содержание жира в коже.
•    Биотин усиливает действие других витаминов группы В - витамина В-12, фолиевой и пантотеновой кислоты. 

Показания к применению
•    Заболевания кожи: дерматит, жирная себорея, сухость и шелушение кожи.
•    Заболевания волос: нарушения их роста, выпадение, ломкость, сечение, повышенная жирность или сухость волос, ранняя седина. 
•    Заболевания ногтей: нарушение роста ногтей и их структуры, ломкость и расслаивание.
•    Хронические заболевания желудка и кишечника с нарушением пищеварения (включая синдром мальабсорбции).
•    Сахарный диабет 2 типа.

Способ употребления:

Принимать во время еды, запивая небольшим количеством воды.
При лечении заболеваний кожи, ногтей, волос, а также нарушений со стороны нервной системы рекомендуемая суточная доза составляет 10 мг биотина в сутки.
При синдроме мальабсорбции - 10 -15 мг.
Взрослым с признаками дефицита биотина суточная доза составляет от 5 до 20 мг.
Биотин можно применять длительно. Курс лечения составляет минимум 1 мес.
Биотин не обладает токсичностью даже при приёме больших доз в течение нескольких месяцев и не приводит к каким-либо побочным эффектам. Фактов передозировки не отмечено.

Противопоказания: повышенная чувствительность к компонентам препарата, возраст до 12 лет. При беременности требуется консультация врача. Хранить в недоступном для детей месте.
Побочные действия: при повышенной чувствительности к биотину могут быть индивидуальные аллергические реакции в виде крапивницы или кожных высыпаний.

Причины нехватки Биотина в организме
•    Наследственность.
•    Применение антибиотиков и сульфаниламидов, которые угнетают здоровую микрофлору кишечника, синтезирующую биотин.
•    Строгие ограничивающие диеты.
•    Нарушения пищеварения и всасывания веществ, связанные с хроническими воспалительными заболеваниями желудка и тонкого кишечника (синдром мальабсорбции).
•    Регулярное употребление такого заменителя сахара как сахарин, который нарушает усвоение биотина, а также угнетает микрофлору кишечника, которая синтезирует биотин.
•    Частое употребление сырого яичного белка, который содержит авидин - антагонист биотина, который связывает биотин, препятствуя всасыванию биотина.
•    Употребление продуктов, содержащих в качестве консервантов сернистые соединения (Е221 - Е228), т.к. при нагревании таких продуктов и при контакте их с воздухом образуется сернистый ангидрид, который разрушает биотин.
•    Злоупотребление алкоголем.
•    Недостаток магния, поскольку превращение биотина в активную форму  происходит в присутствии этого микроэлемента.

Симптомы дефицита Биотина
•    заболевания кожи, дерматит, себорея; 
•    слишком сухая или жирная кожа, бледность и сероватый оттенок кожи;
•    шелушащиеся пятна на коже, особенно вокруг глаз, носа, рта и области половых органов;
•    атрофический глоссит (воспаление языка);
•    ухудшение состояния волос: замедление роста волос, их выпадение, вплоть до облысения, расслоение, перхоть;
•    ломкость ногтей; 
•    депрессия, апатия, слабость, утомляемость сонливость;
•    высокий уровень холестерина и сахара в крови;
•    потеря аппетита;
•    анемия;
•    онемение и покалывание в конечностях;
•    мышечные боли и мышечная слабость;
•    задержка развития у детей.

В каких продуктах содержится Биотин?
Телячья и свиная печень, мясо, молочные продукты, вареные яйца, дрожжи, бобовые, орехи, зелёный горошек, цветная капуста, овес, томаты, шпинат, грибы.
Биотин также синтезируется здоровой микрофлорой кишечника. Поэтому употребление продуктов, нормализующих микрофлору кишечника (квашеная капуста, молочнокислые продукты) является важным для обеспечения потребности организма в биотине.

Solgar, Biotin, Купить в Киеве, Купить в Украине.