Кальция Цитрат (Now Foods, Calcium Citrate), 100% чистый порошок, 227г

Now Foods, Calcium Citrate, Pure Powder, 227 g

Кальций с максимальной биодоступностью. Повышает минеральную плотность костей, увеличивает костную массу, укрепляет дентин и эмаль зубов. Оптимальная лекарственная форма для обеспечения кальцием взрослых и детей. Гарантированное качество GMP. Вегетарианский продукт.

Производитель: NOW Foods, США
Форма выпуска: порошок по 227 г в банке.
Размер порции: 1,5 чайные ложки (3,0 г)
Порций в упаковке: около 76

Состав одной порции (3 грамма): 
Кальций (из кальция цитрата)     630 мг 
Другие ингредиенты: Не содержит. 100% чистый, без наполнителей и консервантов.

Биологическое действие
•    В организме содержится 1-1,5 кг кальция. Состав кальция в костях полностью обновляется за 1-2 года у детей, за 10-12 лет у взрослых. 
•    Суточная потребность в кальции - от 800 до 1500 мг.
•    Потребность в кальции меняется на протяжении жизни. Так, женщинам в период менопаузы требуется 1500 мг. Потребность в кальции возрастает у беременных и кормящих на 400 мг. Детям в период роста его необходимо до 1200 мг. 
•    Кальций является основным структурным элементом костной ткани, ногтей и зубов. 
•    Кальций необходим для свертывания крови. 
•    Участвует в механизмах нервно-мышечной передачи и мышечного сокращения (в том числе сокращении сердечной мышцы).
•    Участвует в регуляции обмена веществ, в том числе энергетического, секреции гормонов, медиаторов, ферментов. 
•    Кальций обладает антиаллергическим действием.
•    Наиболее предпочтительной формой и источником кальция является соль лимонной кислоты - Цитрат Кальция.

Симптомы недостатка кальция
Хрупкость и слабость костей, рахит и задержка роста у детей, болезни зубов, ломкость ногтей, судороги, нарушения сердечного ритма.

Показания к применению
•    Остеопороз у лиц пожилого возраста, остеомаляция. 
•    Кровотечения, вызывающие гипокальциемию (снижение уровня кальция в крови).
•    Беременность и кормление грудью.
•    Детям в период роста. 
•    Хрупкость костей, ломкость ногтей, заболевания зубов.
•    Травмы - для восполнения потребности организма в кальции. 
•    Нарушение всасывания кальция при заболеваниях ЖКТ.
•    Гипопаратиреоз. 
•    Повышенный уровень выведения кальция из организма. 
•    Аллергические заболевания и осложнения при приеме медикаментов. 
•    Снижение свертываемости крови, повышенная проницаемость сосудистой стенки.
•    Кальций показан при приёме пероральных противозачаточных средств и  глюкокортикоидов, т.к. они способствуют выведению кальция.

Рекомендации по применению
Для достижения наилучших результатов принимать по 1,5 чайные ложки в день во время или после еды, размешав в любом напитке.
Беременные, кормящие матери, женщины в период менопаузы – 2 раза в день по 1,5 чайные ложки.
Детям до 6 месяцев назначают 250 мг (1/8 ч.л.), растворив в небольшом количестве молока; в 6-12 месяцев - по 250 мг 2 раза в день; с 1 года до 10 лет - 500 – 1000 мг; 10-16 лет - 1000-1500 мг  в день. 
Кальций наиболее целесообразно принимать вечером. Это связано с тем, что ночью минеральные соли ускоренно выделяются из организма (что связано с суточным колебанием гормонов). Кальций также ускоренно «вымывается» из костей. Вечерний прием препарата предотвращает ночную ускоренную потерю кальция.

Противопоказания: повышенная индивидуальная чувствительность, гиперпаратиреоз.

Побочные действия.
Изредка при очень большой дозировке могут возникать диспепсические расстройства - запор или понос, тошнота. 

Почему специалисты предпочитают назначать Кальций в форме Цитрата?

Кальциевые препараты выпускаются во многих видах: глюконат кальция, карбонат кальция (тот же устричный кальций), цитрат кальция. Однако врачи рекомендуют принимать цитрат кальция, т.к. в виде солей органических кислот он усваивается организмом лучше, чем в виде неорганических карбонатов или фосфатов.

Преимущества Цитрата Кальция в сравнении с Карбонатом Кальция
По своим биологическим свойствам цитрат кальция имеет неоспоримые преимущества перед карбонатом.
•    Биодоступность цитрата кальция в 2,5 раза выше, чем карбоната.
•    Кальция Цитрат не вызывает образование камней в почках, т.к. соли цитрата уменьшают количество оксалатов в моче. Цитрат кальция в сравнении с карбонатом существенно уменьшает выведение кальция с мочой. Более того, он  снижает уровень паратгормона (того, который вымывает кальций из костей).
•    Цитрат Кальция ощелачивает мочу, что препятствует образованию камней в почках, а также подавляет инфекцию при воспалениях мочевыводящих путей.
•    Растворение и усвоение цитрата кальция не требует соляной кислоты, а поэтому не зависит от кислотности желудочного сока. Его усвоение составляет 45%. Для растворения и усвоения карбоната кальция нужна соляная кислота, поэтому при пониженной кислотности усвоение падает до 2-3 %. Таким образом, при пониженной желудочной секреции из цитрата кальция в организм поступает в 11 раз больше кальция, чем из карбоната.
•    Кроме того, расходуя на свое усвоение соляную кислоту, карбонат кальция снижает защитные свойства желудочного сока.
•    В сравнении с Карбонатом, у Цитрата Кальция не только значительно меньше побочных эффектов, но он также способствует усвоению других минералов и витамина С.
•    Кальций, входящий в состав Цитрата Кальция поступает непосредственно в костную ткань, а также выполняет множество других функций. Цитрат также приносит пользу – он включается в энергетический цикл клетки (цикл Кребса), где при сгорании образует энергию. В отличие от Цитрата, Карбонат - это молекула углекислого газа, которая абсолютно бесполезна для клетки и является конечным продуктом обмена веществ.
•    Кальция Цитрат хорошо растворяется и быстро всасывается из кишечника в растворимой ионизированной форме. В таком виде он легко проникает во все ткани, в том числе проходит через плацентарный барьер, а также попадает в грудное молоко. Из организма выводится преимущественно с калом, а около 20% - с мочой. 

Преимущества Цитрата Кальция в сравнении с «кальцием из натуральных источников»

Само понятие «из натуральных источников» часто используется для рекламы препаратов кальция. Как правило, так обозначают биологически активные добавки из раковин устриц, из костной муки, доломита. Практически все источники кальция природного происхождения – это карбонат кальция. Как правило, они недороги, но эта дешевизна часто бывает обманчива. 
Кальций «из натуральных источников» может содержать нежелательные примеси. Дело в том, что ракушки не всегда добываются в экологически чистых районах и весьма трудно понять, откуда кальций получен и какова степень его очистки. 
Например, такой кальций зачастую имеет высокий уровень свинцового загрязнения. Избежать же его в условиях нашей цивилизации весьма проблематично. Нужно также учитывать, что свинец в живых организмах накапливается именно там, где откладывается и кальций: скорлупа, кости, раковина. Попав лишь однажды в организм, свинец потом выводится с трудом.
В то же время цитрат кальция - это безопасный и химически чистый продукт, полученный из очищенных субстанций. Его получают в ходе реакции карбоната кальция из очищенного известняка с лимонной кислотой. Хотя необходимо отметить, что цитрат кальция в 8-10 раз дороже карбоната кальция из природных источников.

В каких продуктах содержится больше всего кальция? 
Молочные продукты, шпинат, яйца, миндаль. Максимальное количество кальция содержится в кунжуте. 

Улучшают усвоение кальция: витамин D, соляная и лимонная кислоты, магний, лактоза,  белок из пищи, масло, яйца, молоко, рыба, жир трески. 

Ухудшают усвоение кальция: кофеин, алкоголь, газированные напитки, недостаток белка в пище и магния, строгое вегетарианство, антибиотики тетрациклиновой группы, слабительные препараты. Всасывание кальция уменьшается при заболеваниях желудка, кишечника, поджелудочной железы. 

Now Foods, Calcium Citrate, Pure Powder, Купить в Киеве, Купить в Украине.